Een behandeling bestaat uit een intakegesprek (anamneseconsult) en indien nodig één of meerdere vervolgconsulten.

Hoe een consult precies zal verlopen, is afhankelijk van het eigen verhaal van iedere patiënt. De één zal komen voor een massage, de ander krijgt kruiden mee en weer een ander heeft voldoende aan tips om de levenswijze en voeding gezonder te maken.

Het eerste consult, de anamnese, bestaat uit een uitgebreide analyse van de klachten, ziektegeschiedenis, voedings- en leefgewoonten etc. Aan de hand van dat gesprek wordt duidelijk waar de oorzaken van de klachten liggen en wat je kunt doen om de klachten te verminderen.

Dit consult duurt ongeveer 1,5 uur. Van tevoren vul je een vragenlijst in over je leefstijl, voedingsgewoonten en ziektegeschiedenis. Tijdens het consult vertel ik je wat ik denk dat de belangrijkste oorzaken zijn voor je klachten. De uitwerking hiervan krijg je later ook per mail toegestuurd. Vaak kunnen we tijdens het eerste consult al een voorlopig behandelplan opstellen; na eventuele onderzoeken volgt dan het definitieve behandelplan.

Hoeveel consulten?
Het is moeilijk te zeggen hoeveel consulten er nodig zijn. Dat is afhankelijk van de aard van de klachten, hoe snel een behandeling aanslaat, en hoe lang je lichaam nodig heeft om te genezen. We streven altijd naar zo min mogelijk consulten.

Soms ben je na het eerste consult al klaar en kun je vooruit met de gezondheidsadviezen die je daarin hebt gekregen. Soms krijg je medicijnen voorgeschreven of een ontlastingonderzoek, en kom je na het eerste consult nog één of enkele keren terug voor een vervolgconsult. Hierin bespreken we hoe de behandeling je bevalt, wat de vorderingen zijn en passen we eventueel de behandeling aan. Een vervolgconsult kan ook bestaan uit een aromatherapeutische massage of een therapeutisch gesprek, al naar gelang wat je gezondheid op dat moment nodig heeft.

Samen beslissen we wanneer de behandeling ten einde is. Voor sommigen is dat al na een of twee consulten, anderen doen er iets langer over. Een aantal mensen kiest ervoor om, ook nadat hun klachten verholpen zijn, regelmatig terug te komen voor een Healthcoaching- sessie. Hiermee ondersteunen ze hun herstelproces en behouden ze hun gezonde leefgewoonten, ook nadat de behandeling is afgesloten.

Oorzaak
Het streven is altijd om de oorzaak van de klachten aan te pakken. Als we alleen zouden kijken naar de symptomen zonder de oorzaak aan te pakken, zouden de symptomen gewoon weer terugkomen nadat we de behandeling zijn gestopt. Pas als het lukt de oorzaak weg te nemen, kan je lichaam zich echt herstellen en gezond worden. Veel consulten zijn dan ook gericht op de voeding en darmflora, omdat dit belangrijke pijlers zijn onder onze gezondheid, die bij veel mensen helaas niet optimaal zijn.

Inspraak
Een ander kenmerk van mijn werkwijze is dat je zelf inspraak hebt in de behandeling.
Een behandeling is makkelijker vol te houden en veel effectiever wanneer je je kunt vinden in de methoden die we gebruiken. Drink je liever geen kruidentheeën? Dan proberen we die te vermijden. Vind je een inwrijfolie juist wel prettig? Dan proberen we daar gebruik van te maken.
Om dezelfde reden beginnen we altijd rustig. Zou je direct bij het eerste consult moeten starten met een streng dieet zonder koffie, suiker, vlees en alcohol, dan zou dat misschien het beste zijn voor je lichaam, maar de kans is groot dat je het niet volhoudt. Daarom kijken we altijd naar wat voor jou een goede balans is tussen 'gezond' en 'acceptabel'. Het is immers beter een paar leefgewoonten te veranderen en dat ook vol te houden, dan een week lang heel streng te leven en dan alles te laten varen!

Emailconsulten
Naast de gewone consulten is het voor sommige klachten mogelijk een emailconsult te volgen. Dat kan een oplossing zijn voor mensen die bijvoorbeeld ver weg wonen, of als vervolg op een anamnese / intakeconsult. In een emailconsult kan ik je minder vragen stellen dan bij een gewoon consult en we kunnen minder overleggen. Het iis daarom ook niet voor iedere klacht even geschikt. Heb je interesse in een emailconsult, neem dan even contact op om te vragen of dit geschikt is voor jouw situatie. In een emailconsult krijg je uitgebreide informatie over je klachten en de kruiden en andere middelen die je daarvoor zou kunnen gebruiken.

Kruiden & Supplementen-advies
Om gezond te worden en te blijven, weet je soms al (ongeveer) welke kruiden en supplementen je wilt gebruiken. Maar misschien wil je nog graag 'even checken' of ze precies bij jouw situatie passen, wil je weten wat de meest optimale dosering is of vraag je je af aan welke voorwaarden een goed merk moet voldoen. Dan is het Kruiden&Supplementen-advies handig voor je. Leg je situatie (per email of aan de telefoon) uit, en je krijgt advies over de door jou gekozen kruiden en supplementen. Je krijgt tips met betrekking tot de effectieve dosering en gebruik, betrouwbare merken en waarschuwingen over eventuele bijwerkingen en interacties met reguliere medicatie.

Preconceptie-consult
Het preconceptieconsult is bedoeld om jou en je partner in optimale gezondheid te brengen voor de zwangerschap. De voedingsstatus van de ouders is van grote invloed voor een gezonde zwangerschap en baby. Wist je dat het voedingspatroon van de moeder zelfs nog tot in de volwassen leeftijd van het kind invloed kan hebben?

Al vóór de zwangerschap is het belangrijk om je eigen lichaam én dat van je partner in optimale conditie te brengen. Als jij voldoende voedingsstoffen tot je beschikking hebt, ondersteun je daarmee (de weg naar) een gezonde zwangerschap en kan je kindje de tijd in de baarmoeder en de borstvoedingsperiode optimaal benutten.

Ook wanneer jullie al een tijdje zwanger proberen te raken, maar het niet zo soepel gaat als gehooopt, kan dit consult uitkomst bieden. De dokter kan niets bijzonders vinden, maar toch ben je nog niet in verwachting... ook dan kunnen (kleine) voedingstekorten een gezonde cyclus en zwangerschap in de weg staan.

Deze behandeling is voor jou en je partner. We bekijken jullie leef- en voedingspatroon en vullen waar nodig aan met voedingsadviezen of supplementen. In principe is het consult eenmalig en krijg je alle informatie die je nodig hebt om je lichaam voor te bereiden op een gezonde zwangerschap. In sommige situaties wordt het aangeraden om ook een ontlastingonderzoek te doen. In een vervolgconsult bespreken we dan de resultaten en stellen we een persoonlijk behandelplan op.